百香果空腹可以吃吗?

百香果营养价值很高,有“果汁之王”的美誉,是很多人喜欢吃的水果,那么,空腹可以喝百香果吗?有什么好处或坏处吗?让我们一起来看看吧。
 
人体处于空腹状态时,会分泌较多的胃酸,百香果味道酸甜,会刺激胃肠液分泌,空腹食用可能导致胃酸过多,而当体内存在大量的胃酸时,就会引起胃部的不适,出现反酸、恶心、呕吐等身体不适的症状。
所以不建议空腹吃百香果。
 
那么什么时候吃百香果最合适呢?
 百香果空腹可以吃吗
其实饭前饭后都是可以吃的,但是最好饭后吃。
因为饭后的时候,我们的脾胃也比较有饭顶着了,这样吃下去的百香果酸味就算是刺激肠胃也不会刺激到哪里去,百香果的果肉还可以散发出几十种的水果香味,吃着都非常诱人,在国外,百香果还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。百香果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液,加入重碳酸钙和糖,可制成芳香可口的饮料。
 
吃百香果的注意事项:
1、第一次吃百香果只能吃一点点,观察两三天看有无过敏反应,没有的话才可以继续食用。
2、百香果不能多食,一天最好不要超过3个。百香果不易消化,又味酸,食用可能会造成肠胃不适。此外,百香果含有高量的β-胡萝卜素,如果大量食用,可能造成皮肤色素沉淀,使肤色偏黄。
3、肠胃不好的人要少吃百香果,否则会引起身体不适。
 
通过以上的介绍,相信大家对百香果是否能空腹吃已经有了理解,那么大家在吃百香果的时候一定要注意哦,最好不要空腹吃!

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