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过量食用百香果会有哪些副作用?

编辑:果之香网   2020-05-30   浏览:58

百香果味道香浓,还带有些许酸味,很多人的很喜欢吃。但是好吃归好吃,在一天当中其实也是不能多吃百香果的,任何事都要有度,百香果食用过量也会产生一些副作用的。
 

百香果如果过多食用,可能会使人体内胃酸的含量增多,出现吞酸、反胃、吐酸水的情况,百香果中超纤维的含量也比较丰富,吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适,出现腹泻的情况导致反胃。
 

 过量食用百香果会有哪些副作用
 
下面我们来看看百香果食用过量会有哪些副作用的?
 
1、百香果的果酸,会刺激肠胃分泌消化液。对腹痛、腹泻、胃胀、胃痛、呕吐、噎嗝、泄泻、便秘类患者有副作用。

2、百香果含有多种有机酸,虽然有杀菌消炎的作用,但对蛀牙、牙周炎、牙痛等口腔问题有副作用,会带来一定的刺激,加重炎症。
 
3、百香果还有大量的膳食纤维,吃了会感觉到有饱腹感,同时也有轻微腹泻的作用,过多食用对胃有副作用。
 
4、百香果虽然可以清洁,解毒,但是一次性吃太多容易引起体内上火。
 
5、百香果同时具有,酸、甜、甘、辛、咸“五味”,有些人吃了会有过敏,甚至会出现恶心的症状。
 
那么一天吃多少个百香果适合呢?
 
百香果一天吃2-3个比较好,百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素。味道酸甜可口,营养丰富,适合在夏季食用,一般一天食用2-3个就可以了。
 
延伸知识:
哪几种人不能吃百香果你知道了吗?


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