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百香果芒果汁的功效

编辑:果之香网   2020-10-24   浏览:53

成熟的百香果味道清香,略带酸味。芒果软糯醇厚,吃起来甜如蜜。这两种果汁的组合非常美味,很多人都爱。
 
那么你知道百香果芒果汁有哪些功效吗?
 
百香果芒果汁的功效

1.提高免疫系统
 
西番莲和芒果富含-胡萝卜素和维生素C。胡萝卜素具有很强的抗氧化作用,可以防止我们的身体受到自由基的破坏,此外,丰富的维生素C能有效提高免疫系统功能。
 
2.帮助预防癌症
 
百香果中的维生素A、黄酮类、酚类化合物都与抗癌有关。百香果和芒果含有高含量的抗氧化维生素。研究表明,芒果还可以降低患癌症的风险。
 
3.改善大脑功能
 
百香果芒果汁对改善大脑功能的主要贡献是芒果,它富含维生素B6,对大脑和神经系统的正常运行起着关键作用。其中,谷特所含的酰胺可以提高记忆力,百香果有助于放松神经,对失眠或睡眠不好的人有益。

百香果芒果汁如何做?
 
1. 芒果去皮切块放料理机内
2. 加入少量水,料理棒搅打成均匀的芒果汁即可。
3. 百香果顶部切开,用勺子搅拌出汁,连果肉一起倒入杯中。不喜欢籽的,可以用料理机搅拌把籽过滤掉。
4. 将芒果汁与百香果汁混合,还可切少量芒果块点缀。


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