百香果是一种营养价值很高的水果，百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超 氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。
百香果功效很多，有防治高血压、促进代谢、提高免疫力、延缓衰老等作用。