百香果和红枣一起泡水喝有哪些功效？

百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质。百香果入药，具有清热解毒、镇痛安神的作用，而红枣是常见的补血药材，性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。具体请看，百香果和红枣一起泡水喝的功效！
 
在日常生活中，百香果和红枣是很常见的两种食物，它们的味道好，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，
 
那么百香果和红枣能一起吃吗？
 
百香果和红枣是可以一起吃的
百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质。百香果入药，具有清热解毒、镇痛安神的作用，而红枣是常见的补血药材，性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效。 那么百香果和红枣一起泡水有哪些功效呢？下面小编来给大家介绍一下。
 
一、生津利咽
百香果中含有多种营养物质，不仅可以食用，还能入药，具有止咳化痰、消炎镇痛的作用，而红枣中富含氨基酸、维生素，有增强免疫、抗衰防老的作用，两者搭配泡水，可用于缓解咳嗽、咽干、声嘶等症状。
 
二、补血安神
红枣中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等，还富含钙、铁、磷、钾、镁等矿物元素，有补气养血、养血安神的功效，而百香果有安神止痛的作用，两者一起泡水，可用于改善贫血、失眠、健忘等症状。
 
三、排毒养颜
百香果、红枣中含有大量的维生素C，有抗氧化的作用，而且百香果中富含超纤维，有整肠健胃的作用，能促进有害物质的排出，因此，常喝百香果红枣茶，有改善皮肤、排毒养颜的作用。
 
下面再来给打击介绍一下百香果和红枣泡水的方法：
 

1. 食材：

百香果、红枣、蜂蜜。
2、做法：
(1)将百香果用水洗净，取出果肉;
(2)红枣洗净，沥干水分，去除果核;
(3)将百香果和红枣放入杯中，冲泡温水;
(4)加入蜂蜜，调匀，盖闷5-10分钟，即可。
 
 
通过以上的文章，我们知道了百香果和红枣是可以一起泡水喝的，并且还介绍了它们的功效及制作方法，大家学会了平时也可以试着来用百香果和红枣泡水，也许会给你带来别样的味道呢！

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